Posted in Money and Saving

誕生日で貰える! お得なもの!

先日、実は誕生日を迎えまして、
アラサーへの階段を着実に登っております。

体力的には老いるのは楽しいこと・嬉しいことではないですが、
誕生日で何か貰えるのは
食いしん坊であり倹約家の私にとってはメリット。

今年誕生日でもらったものをリスト化、
誕生日でお得になる場所をご紹介。

Costa Coffee

Hot Chocolate and a Piece of Cake

誕生日から1週間の間に使える、
ケーキ無料クーポンがもらえます。

マフィンやタルトなどのカウンターに入っているケーキが対象になります。

なお、写真は誕生日特典でもらった無料スイーツと、
コスタクラブ(詳細: イギリスのポイントカード)で引き換えた無料ドリンクです。

下のリンクからCostaのアプリをダウンロードすると
1ビーンズ(=1スタンプ)のポイントを入手でき、
その後の初めての注文で5ビーンズ(=5スタンプ)がつきます^^
https://swf3j.app.goo.gl/ErGUG

Shopmium

昔紹介したキャッシュバックサイトの一つ、
月一ペースで使っているShopmiumの特典です。

これはShopmiumを定期的に使っている人であろうGold会員のみだそうです。

クリスマスの定番チョコレートのCelebrationを買うと、
全額キャッシュバック!!

下のリンクからアプリをダウンロード&紹介コードを使うと、
プリングルズ1本無料になります! (プリングルズ1本分のキャッシュバック)
ご興味があれば、どうぞ使ってみてください。
※アプリから登録しないとコードが紹介優待が使えないので注意!

Pringles! Download the Shopmium app and use my referral code f2y68t 😊 https://www.shopmium.com/uk/referral/f2y68t

GREGGS

誕生日から1ヶ月使えるお菓子一つ引き換え券がもらえます。
※ 複数入った箱・袋を購入した場合は、一つ分が無料になります。

外出してたので、お昼を買ったついでに一緒にお菓子を引き換えました。

GREGGSのアプリに登録している必要があるので、
誕生日前に登録を済ましておきましょう。

Admiral.com

保険会社のAdmiralです。我が家の家財保険はここです。
お誕生日特典は旅行保険が25%割引になります。

半年は有効なので、旅行に行くときに使う予定です。今年は海外行けるかな。
というか、日本帰りたいぞ。

Boots

無料プレゼントではないのですが、
誕生日月中はずっとポイント2倍になります。

これは昔からあるオファーなので、
11月・12月にBootsで買わないで、
1月に照準を合わせ、まとめ買いをしました。

※ Bootsのポイントカードについては、
イギリスのポイントカードをどうぞ。

私の見ている番組のプレゼンター・節約専門家(?)の
マーティン・ルイスのページには、
お誕生日特典をやっているお店のリストがあります。
定期的に更新されているみたいなので、興味があればチェック!

https://www.moneysavingexpert.com/deals/birthday-freebies-discounts/


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Posted in Health

薬局でインフルエンザ予防接種

イギリスの薬局にて
インフルエンザの予防接種をしてきました。

接種のきっかけ

日本にいた時はなんだかんだ
ほぼ毎年インフルエンザの予防接種をしていました。

イギリスでは、
国民皆保険的な「NHS」のカバー範囲ではないのも知っていました。

しかし夫が学校勤務ということもあり、
夫が体調を崩すと、もれなく私も体調を崩すので
インフルエンザを持ってきても
軽症になるように受けた次第でございます。

インフルエンザ予防接種の扱い

日本だと自治体により、子供対して
インフルエンザ予防注射の助成金があったり、
高齢者対象の無料予防接種だったり、
会社の福利厚生の一部に入ったりでまちまちかと思います。

あとはクリニックでの有償接種もありますかね。
(私は会社の福利厚生で受けることが多かったです)

イギリスでは、
以下に当てはまる方はNHSの無料予防接種の対象になります。

  • 50歳以上の方
  • 心疾患がある方
  • 妊娠中の方
  • 長期滞在型介護施設に住む方
  • リスクがある障害者の介護者
  • 感染のリスクが高い人(癌治療中など)と住む人
  • 医療従事者

上記に当てはまらない場合は、
日本と同じように有償で接種することになります。

詳細は、NHSのページをどうぞ。
https://www.nhs.uk/conditions/vaccinations/flu-influenza-vaccine/

予約

無料のインフルエンザ予防接種の対象者は、
GPやNHS提携の薬局などで受けることができます。
※一部の薬局でウォーク・インで受けることや、
新型コロナワクチンのブースターと一緒に受けることもできるようです。


なお、私の新型コロナワクチンの接種時の様子は、こちら。


無料接種対象者ではない人は、
各種薬局・スーパーの薬局で受けることができます。
なお、多くの大手薬局はNHS提携だったりするようです。

私が予約をしたのは、よく行く薬局・Bootsです。

決めては、いくつかありました。

  • いつも貯めている Boots Advantage Cardのポイントが貯まる。
    (ポイントカードについては、イギリスのポイントカードをどうぞ)
  • 予約当時、£2割引になるコードがあった。
  • 家から近い。

画面の指示に従って、予約日時や接種場所、問診票を入力します。
正味10分ぐらいで予約完了し、
入力した携帯電話にSMS、メールアドレスに予約完了メールが届きます。

当日は予約時間の数分前に行くだけでOKです。

接種当日

予約時間数分前に、処方箋カウンターへ行き、
「〇〇時に予防接種の予約したShokoです」と伝えました。

すると、予約時から健康状態が変わってないかなどの確認をして、
お店のめっちゃ端にある個室に通されました。

椅子と小さい机だけあって、
最終確認をされ「刺しまーす」とストアマネージャーに刺してもらいました

もちろん私の腕の消毒なし、刺した後の絆創膏なし。
これに関してはイギリスでの予防接種3回目なので、何も思いません。
そういうもんだと納得しました。

私の中では「看護師がしないの?」とある種びっくりしつつ、
トレーニングした人が筋肉注射してるだろうなーと感心。

バッチナンバーが書いてあるシール等は店内管理のようで、
下の注射の説明書だけもらいました。

今回接種したのはインフルエンザウイルス4種混合のもので、
EUとイギリス内で流行ることが予想されたものらしいです。

接種後は副反応があるかもだから、
「店内に5分程度はいてね」とのことでした。
それ含めても滞在時間は15分弱でした。

予防接種後

まあ、腕がちょいと痛いと腫れてるかも?ぐらいで、
これといった副反応はなかったです。

今後もこんなに簡単なら自費で受けても良いかなと思った次第です。

そう思うとコロナワクチンの副反応は尋常じゃなかったと思います。
近いうちに3回目を受けることになると思いますが、
次は副反応が軽いことを祈ってます。


ワクチンの効力が出るまで時間は少しかかりますが、
簡単に受けれるので受けようと思っている方は
予約に走っていただければと思います。

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Posted in Money and Saving

イギリスのポイントカード

みなさん、ポイ活してますか!?
何を隠そう私は、日本でゴリゴリにポイ活をしていた女。
貯めたポイントで髪を切ったり、飛行機に乗りまくっていた。

・・・ポイ活ってピンと来てますか?
そもそも、ポイ活(ポイント活動)とは何かと言いますと、
クレジットカードや店舗独自のポイントカードにポイントを貯めることです。
(最終的にクーポンや商品に交換したりすることです。)
詳細は次のリンクをご確認くださいませ。
https://www.smbc-card.com/cashless/kojin/use_point.jsp

日本ではTポイント、ポンタ、楽天ポイント等たくさんありますが、
イギリスでは複数のブランドの提携先があるスキームというよりは
特定のチェーン店のみで使えるものが多く、日本より市場は小さいかもしれません。
また、Loyalty Card(お得意様カード)と呼ばれます。

今日はそんな中でもよく街中で見かけるポイントカードを紹介したいと思います。

Nectar Card

Nectar Card

提携先: Sainsbury’s, Argos, eBay, British Airways* 等
貯める: £1→1ポイント
使う: 2ポイント→£0.01(1p)
携帯アプリ: 有

スーパーのSainsbury’sを始め、Argos、eBay、
一部鉄道会社で使えるポイントカードです。
近くにSainsbury’sがなくても、
提携先がたくさんあるので持っておく価値はあると思います。
そう言った意味では、これが一番いわゆるTポイントとかに近いかと思われます。

携帯アプリを使用すると、
毎週Sainsbury’sのポイントキャンペーン通知が送られてくるので
(e.g. 特定の牛乳を買うと追加で40ポイント、トマト缶を買うと追加で70ポイント)
キャンペーンを上手に使うとポイントの貯まるスピードが早いと思います。
もちろんメルマガ受信をONにしても同一情報が受け取れます。

初めてイギリスに住み始めた時から、Nectar pointsを貯めてます。
ただし、1年に1回使うか貯めないとポイントが失効されるので注意!
こっちに正式に戻ってくるまでに何回ポイントを失効したか・・・。
おそらく20ポンド分のポイントを無駄にしたと思います。
みなさんは気をつけてください。

最近British Airwaysとの提携を始めたので、
貯めたNectar PointをBritish AirwaysのAviosへ交換できるようになりました。
(その逆のAviosをNectar Pointに交換することもできます。)
交換レートは公式ページをご確認ください。
*British Airwaysに乗ってNectar Pointは貯められません。

Boots Advantage Card

Boots Advantage Card

提携先: Boots
貯める: £1→4ポイント
使う: 1ポイント→£0.01(1p)
携帯アプリ: 有

大手ドラッグストアのBootsのポイントカードです。
ランチを買ったり、化粧品を買ったり、一部店舗ではメガネを買えるなど、
行くことがたくさんあることがあると思います。

ダブルポイントのキャンペーン等がやたらめった多いので結構すぐ貯まります。
携帯アプリを使用すると、キャンペーン情報の通知がくるので便利です。

これも初めてイギリスに住み始めた時からポイントを貯めてます。
ここは2年に1回は使わないとポイントが失効するみたいです。
年に一回イギリスに来る人でもポイントを貯めておいても良いのかなと思います。

あと、誕生日月の一ヶ月はポイント2倍なので良きです。

もうちょっと貯めて、高い化粧品なり香水にポイント使おうと目論んでおります。

Tesco Clubcard

提携先: Tesco, Tesco mobile, Pizza Express等
貯める: £1→1ポイント
使う: 150ポイント→£1.50 ※ポイントを使用するのではバウチャーに交換します
携帯アプリ: 有

大手スーパーTescoのポイントカードです。
近くにテスコがあったことがないので、
詳細やポイントの貯めるスピード感はお伝えできないのですが・・・

150ポイント貯まると、1.50ポンド分のバウチャーに交換できるとのことです。
このバウチャーはテスコで使用するのはもちろんのこと、
提携先でも使用できるとのこと。。
毎日テスコで買い物する人やテスコで給油する人は持ってて損はないかと思います。

また、Tesco Clubcarb Plusという有料のプログラムもあるようです。
月2回の店内で買い物対して10%の割引を始め、
テスコ発の洋服ブランドの割引や
テスコモバイルの契約データ通信の枠を倍にしてくれるらしいです。
詳細は公式ページをどうぞ。

Health & Beautycard

提携先: Superdrug
貯める: £1→1ポイント
使う: 100ポイント→£1
携帯アプリ: 有

大手ドラッグストアのSuperdrugのカードです。

会員になると一部の商品を会員価格で買えたり、
ネットで10ポンド以上の買い物をすると
送料無料になったりするスキームだそうです。

Costa Coffee Club

Costa Coffee Club

提携先: Costa Coffee
貯める: £1→5ポイント
使う: 100ポイント→£1 ※交換商品に応じて必要ポイントが異なります
携帯アプリ: 有

大手コーヒーショップチェーンのCosta Coffeeです。
Costaは季節限定のドリンクが出てますので、
コーヒー以外にも色々飲み物が楽しめます。
(なんなら、私はコーヒー以外しか飲まないww)

初めてイギリスに住み始めた時から、貯めてある程度貯まったらすぐ交換。
ただし、1年に1回使うか貯めないとポイントが失効されるので注意!
こっちに正式に戻ってくるまでに何回ポイントを失効したか・・・(2回目)。

写真はアプリですが、実際のカードもあるはずです。
あとメルマガ受信ONにしておくと、ポイント2倍のお知らせなどが届きます。

次のリンクを使って、
Costaのアプリをダウンロードすると1ポンド分のポイントを入手でき、
その後の初めての注文で2ポンド分のポイントがつきます^^
https://swf3j.app.goo.gl/ErGUG

※2022年1月追記

2021年秋にポイント制から、
1ドリンク買うごとに1ビーンズ(1スタンプ)つくスタンプ制に変わりました。

8ビーンズ貯まると1つドリンクが無料になります。

Greggs Rewards

Greggs

提携先: Greggs
貯める: 商品1点→1スタンプ
使う: 同一カテゴリーで9スタンプ集めると、1点商品と交換
携帯アプリ: 有 (アプリのみ)

パイやサンドイッチなどを売るファストフードのGreggsです。
私はここのソーセージロールやサンドイッチが好きで、
大学生時代よく買っていました。

このスキームはかなり最近できたものらしく、
私は今回の移住で初めて知りました。

初めて登録した特典にホットドリンクが一点無料になります。
また、誕生日特典としてカップケーキやクッキー等の甘いもの一点もらえます。

ロックダウンでまだ行けてないのですが、
近いうちにお昼を買って特典を引き換えに行きたいなと考えています。

Caffè Nero

Caffe Nero

提携先: Caffè Nero
貯める: 商品1点→1スタンプ
使う: 9スタンプ集めると、1点商品と交換
携帯アプリ: 有

コーヒーショップ Caffè Neroです。
Costa Coffeeと同じぐらい頻繁に見かけるコーヒーチェーンです。

ここはアナログなスタンプタイプと見せかけて、
アプリでデジタルスタンプを集めることもできます。


街でよく見かけるものと、
私個人が集めているものを紹介してみましたが、いかがでしたでしょうか?

これ以外にもロイヤルティースキームはたくさんありますので、
ご自身にあったものを探して「貯めて」みてください!

興味のある方は、紹介できなかったスキームページを見てみてください。

次は、マイレージと空港で貯められるポイントの話をしたいと思います。

では!

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